Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 28g | 43kcal | 5.4g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 4.2g | 4.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 7g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 148kcal | 11.6g | 5g | 8.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 74kcal | 5.8g | 2.5g | 4.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 37kcal | 2.9g | 1.3g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.4g | 3.6g | 6.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu