Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 417g | 561kcal | 9.3g | 75.7g | 22.4g | 4.9g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 242g | 557kcal | 21.8g | 15.7g | 43.6g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1360g | 2246kcal | 62.8g | 184.8g | 132g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 680g | 1123kcal | 31.4g | 92.4g | 66g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 340g | 562kcal | 15.7g | 46.2g | 33g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.9g |