Mustikka juoma

Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa

Jasu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen225g74kcal7.4g11g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g68g57kcal0.7g12.4g0.3g1.2g
Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl51g128kcal1.1g10.7g8.9g0g
Mustikka, Pakkasmarja338g112kcal1.7g21.6g2g11.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1361g743kcal21.8g111.4g22.4g24.6g
Valittu annoskoko681g371kcal10.9g55.7g11.2g12.3g
Annoskoko puolitettuna340g186kcal5.5g27.9g5.6g6.2g
Arvot/100g100g55kcal1.6g8.2g1.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85657