Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 1400g | 3920kcal | 224g | 14g | 336g | 0g | |
| Sipuli | 900g | 272kcal | 11.2g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 2000g | 500kcal | 34g | 84g | 2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 2500g | 3250kcal | 75g | 50g | 325g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 15884kcal | 688.4g | 382.4g | 1329.6g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 7942kcal | 344.2g | 191.2g | 664.8g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 3971kcal | 172.1g | 95.6g | 332.4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu