Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2000g | 820kcal | 28g | 162g | 6g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 320g | 256kcal | 2.9g | 60.8g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 480g | 816kcal | 86.4g | 6.7g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 3784kcal | 234.6g | 459g | 111.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 1892kcal | 117.3g | 229.5g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 946kcal | 58.7g | 114.8g | 27.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu