Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 740g | 5328kcal | 0g | 1.5g | 592g | 0g | |
| Hirvenliha | 6060g | 6810kcal | 1280.5g | 0g | 181.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 24276kcal | 2561g | 3g | 1547.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 12138kcal | 1280.5g | 1.5g | 773.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 6069kcal | 640.3g | 0.8g | 386.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu