Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 1250g | 3536kcal | 57.5g | 392.4g | 188.7g | 68.7g | |
| Purjosipuli | 1000g | 229kcal | 18.1g | 24g | 2g | 21g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 1000g | 100kcal | 15g | 15g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1499g | 4948kcal | 404.9g | 0g | 359.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1000g | 1430kcal | 120g | 0g | 100g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1000g | 1599kcal | 27g | 27g | 149.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.1g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 23798kcal | 1293.2g | 934g | 1601.6g | 181.6g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 11899kcal | 646.6g | 467g | 800.8g | 90.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 5950kcal | 323.3g | 233.5g | 400.4g | 45.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu