Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2133g | 2795kcal | 277.3g | 10.7g | 183.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 133g | 167kcal | 4.4g | 5.6g | 13.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 356g | 36kcal | 5.3g | 0g | 2.1g | 302.2g | |
| Leivinjauhe | 133g | 234kcal | 6.9g | 50.4g | 0g | 0.7g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1422g | 8533kcal | 341.3g | 93.9g | 768g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 89g | 139kcal | 11.8g | 29.5g | 4g | 33.3g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2533g | 9880kcal | 734.7g | 0g | 760g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 43566kcal | 2763.4g | 380.2g | 3461.8g | 672.4g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 21783kcal | 1381.7g | 190.1g | 1730.9g | 336.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 10892kcal | 690.9g | 95.1g | 865.5g | 168.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu