Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 2133g | 1600kcal | 53.3g | 145.1g | 83.2g | 4.3g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 2000g | 1140kcal | 28g | 248g | 4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 533g | 853kcal | 14.4g | 14.4g | 80g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 7187kcal | 191.4g | 815g | 334.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 3593kcal | 95.7g | 407.5g | 167.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 1797kcal | 47.9g | 203.8g | 83.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu