Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 2400g | 9072kcal | 0g | 2376g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 4000g | 16800kcal | 3200g | 200g | 240g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 400g | 1172kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 54088kcal | 6400g | 5152g | 480g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 27044kcal | 3200g | 2576g | 240g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 13522kcal | 1600g | 1288g | 120g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu