Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 4800g | 5760kcal | 768g | 134.4g | 240g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 48g | 125kcal | 6.2g | 5.8g | 8.6g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 360g | 594kcal | 2.2g | 147.6g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13616g | 23838kcal | 1616.8g | 671.6g | 1621.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 6808g | 11919kcal | 808.4g | 335.8g | 810.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3404g | 5959kcal | 404.2g | 167.9g | 405.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu