Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 301g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 42g | 114kcal | 3.2g | 20.6g | 2.1g | 4.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 108kcal | 9g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 113g | 428kcal | 14.7g | 85.7g | 2.3g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1362g | 2297kcal | 168g | 212.6g | 84g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 681g | 1149kcal | 84g | 106.3g | 42g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 574kcal | 42g | 53.2g | 21g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu