Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 150g | 125kcal | 2.9g | 26.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 83g | 138kcal | 15.8g | 0g | 8.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 79g | 21kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 1.8g | |
| Vesi | 271g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 77g | 27kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1362g | 632kcal | 40.8g | 72.8g | 18.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 681g | 316kcal | 20.4g | 36.4g | 9.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 158kcal | 10.2g | 18.2g | 4.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu