Tiinan lihapullat
Käytä kannellista pannua/kasaria!
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4771g | 7920kcal | 906.5g | 0g | 477.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 682g | 184kcal | 8.9g | 32.7g | 1.4g | 11.6g | |
| Valkosipuli | 170g | 185kcal | 13.5g | 27.8g | 1g | 3.6g | |
| Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g | 102g | 77kcal | 7.7g | 9.7g | 0.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 38kcal | 1.5g | 5.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Soijakastike | 123g | 74kcal | 6.3g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 205g | 395kcal | 1.2g | 97.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 750g | 945kcal | 82.5g | 2.2g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 19634kcal | 2056.2g | 372.8g | 1096.4g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 9817kcal | 1028.1g | 186.4g | 548.2g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 4908kcal | 514.1g | 93.2g | 274.1g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.7g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu