Kermassa muhennettua lanttua
- Leikkaa lanttu isohkoiksi kuutioiksi
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 2663g | 9053kcal | 53.3g | 79.9g | 931.9g | 0g | |
| Lanttu | 3941g | 1137kcal | 39.4g | 181.3g | 11.8g | 70.9g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 213g | 1534kcal | 2.1g | 2.1g | 170.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 23446kcal | 189.6g | 526.6g | 2228.2g | 141.8g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 11723kcal | 94.8g | 263.3g | 1114.1g | 70.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 5862kcal | 47.4g | 131.7g | 557.1g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 1.4g | 3.9g | 16.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu