Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 544g | 756kcal | 103.3g | 0g | 38g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 117g | 76kcal | 3.7g | 5.6g | 4.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 3.1g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 19g | 22kcal | 0.9g | 2.4g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1365g | 1728kcal | 216.2g | 20.8g | 101.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 683g | 864kcal | 108.1g | 10.4g | 50.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 432kcal | 54.1g | 5.2g | 25.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu