Jauhelihamureke isolle porukalle

4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Diana52
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen544g756kcal103.3g0g38g0g
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)117g76kcal3.7g5.6g4.1g0g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)3.1g11kcal0.2g2.4g0.1g0.2g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g19g22kcal0.9g2.4g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1365g1728kcal216.2g20.8g101.6g0.4g
Valittu annoskoko683g864kcal108.1g10.4g50.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna341g432kcal54.1g5.2g25.4g0.1g
Arvot/100g100g127kcal15.8g1.5g7.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=184370