Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 333g | 666kcal | 66.6g | 0g | 43.3g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 6.2g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 104g | 116kcal | 2.4g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 6.2g | 10kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1365g | 1686kcal | 139.8g | 12.6g | 117.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 682g | 843kcal | 69.9g | 6.3g | 58.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 422kcal | 35g | 3.2g | 29.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu