Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 417g | 271kcal | 6.7g | 62.5g | 0.4g | 5.8g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 96g | 364kcal | 27.8g | 0.1g | 27.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 167g | 567kcal | 3.3g | 5g | 58.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1365g | 2405kcal | 75.6g | 135.2g | 173.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 683g | 1203kcal | 37.8g | 67.6g | 86.6g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 601kcal | 18.9g | 33.8g | 43.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu