Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kalakeitto
Pilko sipulit, peruna ja porkkana keitinveteen.
Mausta (esim.
suolaa, valkopippuria, yrittimaustetta).
Odota kunnes perunat ovat lähes kypsiä ja laita kalakuutiot joukkoon.
Lisää nestettä tarvittaessa.
Kun kalakuutiot ovat lähes kypsiä laita maito joukkoon.
Odota kunnes neste kuumenee muttei kiehahda.
Ota kattila pois levyltä ja laita pala flooraa joukkoon.
Lisää halutessasi tuoretta (tai kuivattua) tilliä.
Anna keitonn vetäytyä hetki ja nauti.
Tristan
Mausta (esim.
suolaa, valkopippuria, yrittimaustetta).
Odota kunnes perunat ovat lähes kypsiä ja laita kalakuutiot joukkoon.
Lisää nestettä tarvittaessa.
Kun kalakuutiot ovat lähes kypsiä laita maito joukkoon.
Odota kunnes neste kuumenee muttei kiehahda.
Ota kattila pois levyltä ja laita pala flooraa joukkoon.
Lisää halutessasi tuoretta (tai kuivattua) tilliä.
Anna keitonn vetäytyä hetki ja nauti.
Tristan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora, vihreä 70% | 0.5g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.2g | 19.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 150g | 120kcal | 25.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1366g | 663kcal | 74.8g | 76.8g | 4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 683g | 332kcal | 37.4g | 38.4g | 2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 166kcal | 18.7g | 19.2g | 1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.5g | 5.6g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu