Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 672g | 4570kcal | 6.7g | 6.7g | 504g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 3920g | 9682kcal | 431.2g | 1450.4g | 121.5g | 356.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 896g | 3226kcal | 224g | 0g | 259.8g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 1344g | 1277kcal | 215g | 12.1g | 40.3g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 37509kcal | 1753.8g | 2938.4g | 1851.2g | 721.4g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 18754kcal | 876.9g | 1469.2g | 925.6g | 360.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 9377kcal | 438.5g | 734.6g | 462.8g | 180.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu