Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 56g | 220kcal | 16.3g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 49g | 70kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 7.5g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.3g | 3.6g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 15g | 46kcal | 1.5g | 9.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 263g | 605kcal | 50g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 68g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Ketsuppi, meira | 19g | 13kcal | 0.3g | 3g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 75g | 203kcal | 22.5g | 0.8g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 2487kcal | 213.4g | 46.6g | 161g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 1244kcal | 106.7g | 23.3g | 80.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 622kcal | 53.4g | 11.7g | 40.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu