Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 16g | 57kcal | 2.1g | 10.3g | 0.5g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 412g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 23g | 7.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Veripalttu 100g | 82g | 182kcal | 7.1g | 26g | 5.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 725kcal | 24.4g | 121.6g | 12.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 363kcal | 12.2g | 60.8g | 6.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 181kcal | 6.1g | 30.4g | 3.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu