Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 301g | 904kcal | 42.2g | 3g | 78.3g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 362g | 36kcal | 4g | 2.9g | 0.7g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 1892kcal | 93g | 13.4g | 158.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 946kcal | 46.5g | 6.7g | 79.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 473kcal | 23.3g | 3.4g | 39.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu