Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 1575g | 3308kcal | 141.8g | 630g | 22.1g | 173.3g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 540g | 432kcal | 4.9g | 102.6g | 2.7g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 1800g | 1620kcal | 288g | 25.2g | 46.8g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 675g | 405kcal | 2.7g | 101.2g | 0.7g | 9.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1800g | 4680kcal | 540g | 36g | 270g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 21132kcal | 1966.6g | 1833.2g | 686.4g | 380.8g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 10566kcal | 983.3g | 916.6g | 343.2g | 190.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 5283kcal | 491.7g | 458.3g | 171.6g | 95.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu