Perunasuikalelaatikko

Vuokaan jäiset perunasuikaleet, mukaan kuutiosta tehty lihaliemi, ruokakerma ja pari ripausta suolaa (sekä muut maun mukaiset mausteet kuten valkosipulia myllystä tai kuivattua ruohosipulia).

Uunissa 200 asteessa puolisentoista tuntia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g3998g2838kcal64g639.6g4g0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala44g123kcal8.8g2.2g8.8g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%1599g1919kcal46.4g72g159.9g0g
Vesi1199g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13680g9761kcal238.4g1427.6g345.4g0g
Valittu annoskoko6840g4880kcal119.2g713.8g172.7g0g
Annoskoko puolitettuna3420g2440kcal59.6g356.9g86.4g0g
Arvot/100g100g71kcal1.7g10.4g2.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186545