Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 2400g | 577kcal | 43.4g | 52.8g | 7.2g | 55.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 450g | 270kcal | 6.8g | 58.5g | 0.5g | 4.1g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 600g | 1680kcal | 114g | 0.2g | 132g | 0g | |
Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 13680g | 5418kcal | 346.2g | 288g | 281.6g | 137.4g | |
Valittu annoskoko | 6840g | 2709kcal | 173.1g | 144g | 140.8g | 68.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3420g | 1355kcal | 86.6g | 72g | 70.4g | 34.4g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 2.1g | 1g |