Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 4992g | 2296kcal | 159.7g | 239.6g | 74.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 300g | 2157kcal | 0.3g | 0.3g | 239.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 799g | 216kcal | 10.4g | 38.3g | 1.6g | 13.6g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 499g | 1647kcal | 134.8g | 0g | 119.8g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 250g | 1073kcal | 34.9g | 1.2g | 104.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 14778kcal | 680.2g | 558.8g | 1081.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 7389kcal | 340.1g | 279.4g | 540.7g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 3695kcal | 170.1g | 139.7g | 270.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu