Pizza by Kiia

Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää suola, öljy ja durumvehnäjauhot.

Alusta taikina tasaiseksi ja anna sen kohota kaksinkertaiseksi.

Kauli taikinasta yksi iso (uunipellillinen) tai 2-4 pienempää pizzapohjaa.

Kohota pohjat ja lisää haluamasi täytteet.

Paista 250-asteisen uunin keskitasolla kypsäksi, 12-15 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 120g89kcal15.7g1.3g0.5g8.3g
Vesi1199g0kcal0g0g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 216g1906kcal0g0g215.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1558g5346kcal158.8g1090.7g18.7g54.5g
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni)1199g3116kcal311.6g18g203.8g0g
Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g959g1093kcal134.2g9.6g57.5g0g
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka)959g384kcal16.3g78.6g1g0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g639g384kcal2.6g95.9g0.6g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13696g24637kcal1278.4g2588.2g995.2g130.8g
Valittu annoskoko6848g12318kcal639.2g1294.1g497.6g65.4g
Annoskoko puolitettuna3424g6159kcal319.6g647.1g248.8g32.7g
Arvot/100g100g180kcal9.3g18.9g7.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=291776