Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt vispi (Valio) | 125g | 287kcal | 3.1g | 4.6g | 28.7g | 0g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 499g | 199kcal | 18.4g | 32.4g | 0.5g | 0g | |
Metsämarja muromysli Pirkka 40g | 50g | 194kcal | 4.5g | 34.4g | 4.5g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 1370g | 1458kcal | 52g | 166.8g | 67.4g | 10g | |
Valittu annoskoko | 685g | 729kcal | 26g | 83.4g | 33.7g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 343g | 365kcal | 13g | 41.7g | 16.9g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 12.2g | 4.9g | 0.7g |