Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 360g | 597kcal | 68.3g | 0g | 36g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 40g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 45g | 54kcal | 1.3g | 2g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 56g | 14kcal | 0.9g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 180g | 36kcal | 2.3g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 1547kcal | 154.4g | 30.6g | 89.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 774kcal | 77.2g | 15.3g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 387kcal | 38.6g | 7.7g | 22.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu