Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 2800g | 4276kcal | 540.4g | 0g | 235.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 360kcal | 10.7g | 73.5g | 1.3g | 3.7g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 420g | 475kcal | 2.9g | 96.6g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 140g | 152kcal | 11.1g | 22.8g | 0.8g | 2.9g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 105g | 78kcal | 4.7g | 13.5g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 700g | 595kcal | 7g | 24.5g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13720g | 14724kcal | 1171.8g | 529g | 856.2g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 6860g | 7362kcal | 585.9g | 264.5g | 428.1g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3430g | 3681kcal | 293g | 132.3g | 214.1g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu