Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 1204g | 3131kcal | 373.3g | 0g | 180.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1325g | 1890kcal | 165.6g | 4g | 135.8g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 2007g | 2288kcal | 281g | 20.1g | 120.4g | 0g | |
| Paprika keltainen | 321g | 97kcal | 3g | 16.4g | 0.6g | 6.4g | |
| Aromisuola (5g) | 80g | 45kcal | 0.6g | 8.4g | 0.9g | 1.7g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 1686g | 4383kcal | 155.1g | 741.8g | 48.9g | 35.4g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 241g | 409kcal | 18.1g | 6g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13728g | 24486kcal | 1993.4g | 1593.4g | 1041.8g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 6864g | 12243kcal | 996.7g | 796.7g | 520.9g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3432g | 6122kcal | 498.4g | 398.4g | 260.5g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu