Ukkelin riisisuklaa

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Sulata rasva kattilassa (rasva sulaa todella nopeasti!).

Sekoita kuivat ja rasva keskenään.

Lisää 8dl riisimuroja.

Annostele mieleisesti muffinssipikareihin ja anna jäähtyä (esim.

jääkaapissa).

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 31 grammaa

T2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosrasva (Cocos)2000g17800kcal0g0g2000g0g
Riisimurot (Kellogg´s), annos 31g1920g7315kcal115.2g1670.4g19.2g19.2g
Kaakaojauhe, Oboy (Kraft)960g3552kcal36.5g792g25.9g52.8g
Tomusokeri 1dl=60g1920g7680kcal0g1920g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g64g256kcal0g63.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13728g73206kcal303.4g8891.6g4090.2g144g
Valittu annoskoko6864g36603kcal151.7g4445.8g2045.1g72g
Annoskoko puolitettuna3432g18302kcal75.9g2222.9g1022.6g36g
Arvot/100g100g533kcal2.2g64.8g29.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258636