Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 4000g | 5748kcal | 640g | 0g | 356g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 64g | 339kcal | 0g | 0g | 38.4g | 0g | |
Tilli, tuore | 800g | 240kcal | 29.5g | 7.2g | 6.4g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 13728g | 17454kcal | 1475g | 158.4g | 1201.6g | 33.6g | |
Valittu annoskoko | 6864g | 8727kcal | 737.5g | 79.2g | 600.8g | 16.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3432g | 4364kcal | 368.8g | 39.6g | 300.4g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |