Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 24g | 108kcal | 5.1g | 0.9g | 7.5g | 8.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 720g | 2879kcal | 143.9g | 374.3g | 86.4g | 230.3g | |
| Manteli | 4.8g | 30kcal | 1.2g | 0.3g | 2.6g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 960g | 1564kcal | 11.5g | 331.1g | 2.9g | 12.5g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1919g | 1785kcal | 19.2g | 405g | 9.6g | 23g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 816g | 3100kcal | 611.8g | 40.8g | 57.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13728g | 18931kcal | 1585.4g | 2304.8g | 332.2g | 548.4g | |
| Valittu annoskoko | 6864g | 9466kcal | 792.7g | 1152.4g | 166.1g | 274.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3432g | 4733kcal | 396.4g | 576.2g | 83.1g | 137.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu