Vattuerkki kermiksellä
Kiehauta vatut vesitilkassa, lisää makeutus, sekoita ja jäähdytä.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1372g | 564kcal | 13.7g | 56.3g | 11g | 50.8g | |
| Vesi | 686g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 3.4g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 3430g | 4322kcal | 171.5g | 96g | 360.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1372g | 4665kcal | 27.4g | 41.2g | 480.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13728g | 19104kcal | 425.2g | 387g | 1702.8g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 6864g | 9552kcal | 212.6g | 193.5g | 851.4g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3432g | 4776kcal | 106.3g | 96.8g | 425.7g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 3.1g | 2.8g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu