Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Kurkku, tuore | 165g | 17kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 262g | 26kcal | 2.9g | 2.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1377g | 205kcal | 12g | 30.8g | 3.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 102kcal | 6g | 15.4g | 1.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 51kcal | 3g | 7.7g | 0.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu