Broilerin filee pihvit kermassa
Kypsennä pihvit voissa, kaada kerma ja mausteet (suola, valkopippuri ja curry).
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin filee ohut leike (pehmeän pippurinen) (Atria), annos 140g | 5344g | 6680kcal | 855g | 122.9g | 315.3g | 10.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1336g | 4542kcal | 26.7g | 40.1g | 467.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 200g | 1463kcal | 2g | 2g | 160.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 25369kcal | 1767.4g | 330g | 1886.4g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 12685kcal | 883.7g | 165g | 943.2g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 6342kcal | 441.9g | 82.5g | 471.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.4g | 13.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu