Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1498g533kcal2.4g106.5g1.3g30g
Fariinisokeri300g1216kcal0g299.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g80g320kcal0g79.1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g20g73kcal0.7g15.9g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 649g2227kcal66.1g454.3g7.8g22.7g
Leivinjauhe 50g88kcal2.6g18.9g0g0.2g
Mantelirouhe, 1 rkl300g1731kcal63.2g15.9g151.3g34.7g
Sokeri 424g1723kcal0g424g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g25g78kcal2.7g15g1.7g7g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton2996g1738kcal140.8g83.9g80.9g24g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)300g1138kcal1.5g19.5g119.8g0g
Sokeri 240g973kcal0g239.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13760g23672kcal560g3543.4g727g237.2g
Valittu annoskoko6880g11836kcal280g1771.7g363.5g118.6g
Annoskoko puolitettuna3440g5918kcal140g885.9g181.8g59.3g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87381