Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 3042g | 2434kcal | 21.3g | 425.9g | 66.9g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2448g | 2692kcal | 440.6g | 36.7g | 78.3g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1399g | 559kcal | 29.4g | 95.1g | 5.6g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 11370kcal | 982.6g | 1115.4g | 301.6g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 5685kcal | 491.3g | 557.7g | 150.8g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 2843kcal | 245.7g | 278.9g | 75.4g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu