A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1762g | 476kcal | 22.9g | 84.6g | 3.5g | 30g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 2403g | 5478kcal | 456.5g | 0g | 408.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1001g | 2803kcal | 190.2g | 0g | 220.3g | 0g | |
| Vesi | 1602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 120g | 99kcal | 4.1g | 22.8g | 1.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 17712kcal | 1347.4g | 214.8g | 1267g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 8856kcal | 673.7g | 107.4g | 633.5g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 4428kcal | 336.9g | 53.7g | 316.8g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu