Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1868g | 2615kcal | 354.9g | 0g | 130.8g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 3502g | 1051kcal | 70g | 175.1g | 10.5g | 105.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1168g | 701kcal | 11.7g | 52.5g | 46.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 350g | 1051kcal | 80.6g | 0g | 80.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 10834kcal | 1034.4g | 455.2g | 537.2g | 210.2g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 5417kcal | 517.2g | 227.6g | 268.6g | 105.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 2709kcal | 258.6g | 113.8g | 134.3g | 52.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu