Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2253g | 865kcal | 22.5g | 155.5g | 4.5g | 56.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 451g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Vesi | 3004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 66g | 201kcal | 6.3g | 8.9g | 15.5g | 1.1g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 451g | 1172kcal | 121.7g | 0g | 76.6g | 0g | |
| Hunaja | 63g | 208kcal | 0.3g | 51g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 601g | 361kcal | 5.4g | 31.2g | 24g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 5856kcal | 324.2g | 536.4g | 243g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 2928kcal | 162.1g | 268.2g | 121.5g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 1464kcal | 81.1g | 134.1g | 60.8g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.4g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu