Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 6166g | 2352kcal | 16.6g | 434.1g | 5.5g | 211.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 105g | 22kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 196g | 1423kcal | 2.3g | 0.8g | 159.5g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 70g | 255kcal | 2.5g | 55.8g | 2.5g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 210g | 673kcal | 2.1g | 164g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 140g | 897kcal | 19.6g | 4.8g | 88.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 11244kcal | 86.8g | 1322.4g | 511.6g | 423.2g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 5622kcal | 43.4g | 661.2g | 255.8g | 211.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 2811kcal | 21.7g | 330.6g | 127.9g | 105.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu