Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 438g | 293kcal | 7g | 65.7g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 109g | 113kcal | 19.7g | 2g | 2.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 11g | 24kcal | 2.7g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 131g | 158kcal | 4.5g | 4.7g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1379g | 1174kcal | 67.8g | 145.2g | 34g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 689g | 587kcal | 33.9g | 72.6g | 17g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 294kcal | 17g | 36.3g | 8.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu