Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 19g | 72kcal | 2.4g | 13g | 0.8g | 1.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 310kcal | 23.8g | 26g | 11.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 155kcal | 11.9g | 13g | 5.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 77kcal | 6g | 6.5g | 2.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.2g | 18.8g | 8.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu