Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 9g | 6.6kcal | 1.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 20g | 6.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 6.2g | 11kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 49kcal | 3.6g | 3g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 25kcal | 1.8g | 1.5g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 12kcal | 0.9g | 0.8g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.6g | 2.2g | 1.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu