Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.6.2g34kcal0.1g0.1g3.7g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 20g69kcal2g14g0.2g0.7g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen31g10kcal1g1.5g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl9g33kcal1.3g5.3g0.7g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana138g297kcal9g43g9.2g3.2g
Valittu annoskoko69g149kcal4.5g21.5g4.6g1.6g
Annoskoko puolitettuna35g74kcal2.3g10.8g2.3g0.8g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31.2g6.7g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56585