Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 3.6g26kcal0g0g3g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g44g31kcal2.2g4.1g0.2g1.4g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g7.3g5.2kcal0.2g1.2g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 15g8.1kcal0.2g0.6g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana138g141kcal5.2g11.8g7.6g2.8g
Valittu annoskoko69g70kcal2.6g5.9g3.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna35g35kcal1.3g3g1.9g0.7g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.5g5.5g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608