Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 12g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 7.8g | 20kcal | 2g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 3.7g | 5.2kcal | 1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 17g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Leseseos (3 viljan) | 2.1g | 5.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Soijajauho rasvainen | 1.6g | 7.3kcal | 0.5g | 0.4g | 0.4g | 0.2g | |
Auringonkukansiemen | 1.6g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0.1g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1.6g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 4.9g | 7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 0.9g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 3.4g | 8.8kcal | 0.9g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 1.6g | 2.2kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7.2g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Leseseos (3 viljan) | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Soijajauho rasvainen | 0.7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
Auringonkukansiemen | 0.7g | 4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.7g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 139g | 212kcal | 16.6g | 7g | 12.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 70g | 106kcal | 8.3g | 3.5g | 6.4g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 53kcal | 4.2g | 1.8g | 3.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.9g | 5g | 9.2g | 2.4g |